Uyku Eksikliği Topluma Zarar Veriyor
Sağlık
15.04.2025 - 10:45, Güncelleme:
15.04.2025 - 10:45
Uyku Eksikliği Topluma Zarar Veriyor
ABD Uyku Tıbbı Akademisi, uykusuzluğun bireyler ve toplum için ciddi tehditler oluşturduğunu açıkladı. Uzmanlar, yeterli uyku almanın sağlık için elzem olduğunu belirtiyor.
ABD Uyku Tıbbı Akademisi`nin yayınladığı yeni bir rapor, gündüz yaşanan esneme, dalgınlık ve kafein ihtiyacının uyku eksikliğini gösterdiğini belirtiyor. Uzmanlar, yetişkinlerin her gece en az 7-8 saat kaliteli uyku alması gerektiğinin altını çiziyor. Yetersiz uyku; trafik kazalarından, iş kazalarına kadar birçok riski beraberinde getiriyor. Uykusuzluk, sadece bireysel sağlık değil, toplumun genel sağlığı için de tehdit oluşturmaktadır.
ABD Uyku Tıbbı Akademisi, uykusuzluğun bireyler ve toplum için ciddi tehditler oluşturduğunu açıkladı. Uzmanlar, yeterli uyku almanın sağlık için elzem olduğunu belirtiyor.
ABD Uyku Tıbbı Akademisi`nin yayınladığı yeni bir rapor, gündüz yaşanan esneme, dalgınlık ve kafein ihtiyacının uyku eksikliğini gösterdiğini belirtiyor. Uzmanlar, yetişkinlerin her gece en az 7-8 saat kaliteli uyku alması gerektiğinin altını çiziyor. Yetersiz uyku; trafik kazalarından, iş kazalarına kadar birçok riski beraberinde getiriyor. Uykusuzluk, sadece bireysel sağlık değil, toplumun genel sağlığı için de tehdit oluşturmaktadır.
Net Haberler | En Son Dakika Haberler | Güncel ve Gündem Haberleri; Türkiye'nin Net Haberleri Net Haberler'de
Habere ifade bırak !
Bu habere hiç ifade kullanılmamış ilk ifadeyi siz kullanın.
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları
(0)
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
